Классический массаж.

 

В Центре обучения массажу уделяют большое внимание изучению классического массажа. Более 80% процентов учебного времени посвящено этому виду. Это и понятно, ведь классический массаж - это основополагающий вид.

Правила классического массажа основаны на знании анатомии и физиологии человека. В основе огромного количества массажных методик лежат правила, приемы классического исполнения. курсы классического массажа в Уфе

Классический массаж бывает двух видов – лечебный и профилактический. Лечебный - выполняется при различных заболеваниях. Но массажные сеансы приятны и полезны не только при заболеваниях. Здоровые люди также с удовольствием и огромной пользой принимают эту процедуру. И тогда массаж называется профилактическим или гигиеническим.

В основе классического массажа лежат 4 вида приемов. Поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Именно в этом порядке они и выполняются.

Курсы массажа в Уфе – самая правильная форма обучения, которая позволит вам правильно научиться понимать и выполнять различные массажные техники.

Поглаживание – это первый прием. Этим приемом массаж начинается, этим приемом и заканчивается. Поглаживанием чередуются также все приемы, которые применяются растирание, разминание и вибрация. Как выполняется этот прием и все остальные вас познакомят в Центре обучения массажу .

При выполнении поглаживания рука массажиста скользит по массируемой поверхности, не сдвигают кожу и не образуют кожную складку. В результате поглаживания не должно быть покраснения кожи. Прямолинейные приемы поглаживания выполняются по направлению к лимфатическим узлам, по направлению течения лимфы.

При выполнении этого приема массажист знакомится с пациентом, а также поглаживание используют как успокаивающий прием после жестких приемов. На него приходится 10 процентов времени массажного сеанса.

Растирание выполняется обязательно с растяжением тканей. При его исполнении обязательно должна быть кожная складка. Растирание используется как прием для подготовки к разминанию. Этот прием оказывает глубокое воздействие на ткани. Он может выполняться подушечками пальцев, подушечкой большого пальца, всей ладонью, основанием ладони, кулаком, локтевым и лучевым краем кисти.

На этот прием приходится 30 – 40 процентов времени массажа. Первые дни растирание выполняется более длительно и более тщательно. На протяжении дальнейших сеансов, по мере того как молочная кислота (а именно она вызывает болезненность в первые дни) будет уходить из мышц, продолжительность растирания уменьшается.Направление прямолинейных движений при растирании также выполняются по току лимфы в сторону лимфатических узлов.

Разминание – это основой прием в массаже. Умением правильно выполнять разминание определяется профессионализм массажиста. Качественное разминание тождественно качественному массажу. Не менее половины времени массажа – 50 – 60 процентов времени массажа отводится на разминание. При его исполнении захватывается мышца, оттягивается и перетирается.

Заключительный прием – вибрация. Исполнение этого приема придает колебательные движения различной скорости и амплитуды. Этим приемом массажист воздействует не только на поверхностные ткани, но и на внутренние органы. Заканчивается массажный сеанс поглаживанием.

Курсы массажа в Уфе в Центре обучения приглашают вас на занятия по классическому массажу.